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在 Final Cut Pro、iMovie 或 Apple 设备上，MOV 是原生格式，兼容性和编辑体验最佳。
MP4 是目前使用最广泛的视频容器格式，支持 H.264、H.265/HEVC 和 AV1 编解码器。它在所有设备、浏览器和平台上都有出色的兼容性，同时在文件大小和画质之间保持良好平衡。
MOV 是 Apple 的 QuickTime 容器格式，在视频制作和 iOS/macOS 生态系统中广泛使用。它支持高画质视频和多轨道，是 iPhone 和 iPad 的原生录制格式。
两者都支持 H.264/H.265。MOV 在 Apple 生态更好用，MP4 跨平台更广泛。
此转换的常见场景
当设备或应用不支持原始格式时，将 MP4 转成 MOV 会更稳妥。
上传 MOV 而不是 MP4，通常更适合 YouTube、Instagram 和 TikTok。
转换为 MOV，更方便导入专业视频编辑软件继续处理。
将 MP4 转成 MOV 后，可在更多手机上直接播放。
文件始终留在您的设备上。所有转换在浏览器端完成，无需上传到服务器。
基于 WebCodecs 和 WebAssembly 的硬件加速转换。
支持任意视频格式之间的互转。